Tình trạng nám da, tàn nhang nếu không được chăm sóc cẩn thận sẽ trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn cần có những biện pháp chăm sóc da hợp lý để hạn chế những vết nám lan da hoặc trở nên đen sạm hơn. Một số cách dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát được tình trạng nám da.
Cách chống nám da hiệu quả
Che chắn da cẩn thận khi ra ngoài nắng
Ánh nắng mặt trời là kẻ thù số một gây tổn thương và thúc đẩy hình thành nám, tàn nhang trên da. Vì vậy các chị em khi ra ngoài đường cần che chắn cẩn thận và nhớ bôi thêm 1 lớp kem chống nắng nhé.
Sử dụng mỹ phẩm đúng cách
Việc lạm dụng mỹ phẩm sẽ khiến da bạn bị mỏng đi và dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy bạn nên chọn loại kem dưỡng da nhẹ nhàng không có chất tẩy trắng và chỉ trang điểm khi cần thiết.
Vệ sinh da sạch sẽ
Không chỉ khi làn da bị nám mới cần vệ sinh da mặt sạch sẽ mà bất cứ ai cũng nên làm việc này mỗi ngày . Đặc biệt vào mùa hè mồ hôi và dầu sẽ xuất hiện nhiều hơn khiến cho da mặt dễ bị nhiễm khuẩn.
Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý
Việc bạn thường xuyên thức khuya làm việc với cà phê, bia rượu và thực phẩm nhiều dầu mỡ khiến thần kinh căng thẳng làm đầy nhanh quá trình lão hóa da và khiến tình trạng nám tàn nhang tời tệ hơn. Hãy xắp xếp hợp lý giữa công việc và nghỉ ngơi để giữ gìn nhan sắc của mình.
Ăn uống đủ chất dinh dưỡng
Ăn nhiều trái cây, rau xanh , vitamin C và uống nhiều nước chính là cách tốt nhất giúp bạn ngăn ngừa tàn nhang, nám da.
Đi khám da liễu
Bạn cần đến các trung tâm da liễu để kịp thời điều trị nám da, tàn nhang và kiềm chế nó phát triển khi nó xuất hiện với tần suất dày đặc trên da mặt.
Trên đây là một số cách ngăn ngừa tình trạng nám da hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm hỗ trợ chống nám da, trị nám da hiệu quả trên Chiaki.vn