Uncategorized

Trà giảm béo bằng nước lá sen

Đây là một loại trà của Trung Quốc đã từng được phổ biến rất thịnh hành ở Nhật Bản, ở đâu sử dụng nó đều phản ánh là đích thực nó có công hiệu giảm béo rõ rệt. Phương pháp làm loại trà giảm béo này là: Về mùa hè khi có lá sen tươi mới, hái lấy 100 tầu lá sen tươi mới, rửa sạch, cắt thành sợi nhỏ đem phơi khô, sau đó dùng sơn trà sống, hạt bo bo sống, mỗi thứ 1000 gam, vỏ quít 500 gam nghiền thành bột, trộn lẫn với nhau bỏ trong 100 túi, mỗi ngày vào buổi sáng lấy ra 1 túi cho vào trong phích nước giữ nóng, đổ nước sôi vào ngâm để rót ra uống thay nước trà trong ngày, uống hết nước này lại đổ thêm nước sôi vào pha để uống hết trong ngày lượng trà đó. Hôm sau lại thay túi mới để dùng tiếp, dùng liền 100 ngày như thế có thể có hiệu quả rất rõ rệt. Loại trà giảm béo này uống rất thơm ngon vừa có thể giảm béo, lại là đồ uống bổ dưõng và phòng bệnh tốt, thật là nhất cử lưõng tiện.
Uống nước giảm béo
Qua nghiên cứu thực nghiệm của các nhà khoa học chứng tỏ con người ta nếu giảm bót sự hấp thu thành phần nước thì chật mỡ sẽ dần dần tích tụ lại. Nếu tăng thêm sự hấp thu thành phần nước thì chất mỡ tích trữ trong cơ thể sẽ dần dần giảm đi. Đó là vì khi thành phần nước trong cơ thể không đủ thì công năng sính lí của thận không thể phát huy được bình thường, hơn nữa sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho gan, mà không những công năng cơ bản của gan là làm cho mỡ tích trữ trong cơ thể chuyển hóa thành nhiệt năng, nếu tăng thêm gánh nặng ngoại ngạch thì sẽ ảnh hưởng đến sự phát huy công năng của bản thân gan, làm cho sự thay thế chuyển hóa chất mỡ bị giảm chậm đi, tạo nên sự tích tụ mỡ, cơ thể trở nên béo ra. Đồng thời, trong quá trình giảm béo, do hoạt động thay thế chuyển hóa chất mỡ tăng cường, các loại chất phế thải sản sinh ra tăng lên nhiều, cũng cần nhiều thành phần nước để dễ dàng thải loại chúng ra khỏi cơ thể. Do đó uống nước giảm béo có căn cứ khoa học. Lượng nước uống nói chung là khoảng 2000 ml (nếu trong tình hình đặc biệt như trời nóng, ra nhiều mồ hôi hoặc lao động thể lực nặng nhọc thì lại là chuyện ngoại lệ, phải bổ sung thêm), nếu uống quá ít nước thì không có tác dụng, nếu uống quá nhiều thì cũng bất lợi cho cơ thể.

Leave a Reply