Uncategorized

Phương pháp tốt tiêu trừ vết nhăn

Ngoài những thủ thuật chỉnh hình làm đẹp dung nhan, xóa bỏ các vết nhăn ra, cũng còn có không ít những phương pháp có hiệu quả đề phòng được các vết nhăn. Sau đây xin giới thiệu một số phương pháp đơn giản dễ làm, mà hiệu quả lại tương đối tốt:
Những thức ăn làm đẹp da thắm thịt
Thức ăn hằng ngày có thể có tác dụng làm đẹp da thắm thịt rất tốt. Ví dụ như chất protein phong phú rất cần cho da, thiếu nó, cơ bắp, da thịt ở mặt rất dễ lỏng nhão, xuất hiện ngay các vết nhăn. Để hấp thụ chất protein, nếu có điều kiện nên chú ý tới protein động vật như một số thịt nạc, sữa bò (sữa trâu, sữa dê v.v…) và các loại trứng, cũng có thể ăn nhiều chất protein thực vật tương đối có nhiều ở trong các chế phẩm của đậu như đậu phụ, sữa đậu v.v… Ở Trung Quốc lưu truyền từ lâu câu chuyện “Tây Thi đậu phụ”, nội dung câu chuyện nói là có một cô gái ở trong gia đình kia mở một cơ sở làm đậu phụ, thường xuyên ăn đậu phụ, ngày này qua năm khác thế rồi trông người đẹp hẳn lên không khác gì Tây Thi vậy. Câu chuyện này đến nay xem ra không phải là “hoàn toàn vô căn cứ”. Bởi vì, thực ra, đậu phụ là thức ăn rất giàu chất dinh dưỡng, được các nhà dinh dưỡng và người đời phong tặng một cái tên rất đẹp là “Trạng nguyên về chất dinh dưỡng trong các chế phẩm bằng thực vật” ở trên thế gian. Nó có chứa các chất protein, chất béo, hợp chất đường, các chất khoáng như canxi, phốtpho, sắt v.v… và rất nhiều loại vitamin đặc biệt là có 8 loại amino acid cần thiết mà bản thân cơ thể không tự tổng hợp được, nó là loại thức ăn mỹ dung lí tưởng của con người. Đồng thời trong thực phẩm còn có các loại vitamin A, B, C rất phong phú. Vitamin A có thể phòng tránh được da khô, thô ráp, làm cho da mặt non mịn, mượt mà, hồng tươi, rạng rỡ. Gan động vật và các loại rau xanh là nguồn vitamin A rất phong phú. Vitamin nhóm B có công năng kéo chậm lại thời gian xuất hiện các vết nhăn, các loại mầm thóc, mạch nha, bột mì, gạo, các loại đậu lạc, đều là những thực phẩm tốt nhất cung cấp nhiều vitamin nhóm B. Vitamin C có thể tăng cường tính đàn hồi và non mịn hồng tươi của da thịt, có tác dụng tốt trong tiêu trừ các nếp nhăn. Loại vitamin C này có thể có nhiều ở các loại quả, các loại lá có vị chua và trong thảo môi và nhiều loại rau xanh khác. Tiện đây còn nhắc thêm một điều nữa là: Tất cả các thức ăn “quay rán nướng có hương vị nồng đậm” và có nhiều thành phần béo sẽ làm tăng thêm gánh nặng của dạ dày và da, ảnh hưởng đến hoạt lực của nó, cần chú ý ăn ít.

Leave a Reply